JOUR 2 : Automassage corps spécial Diaphragme

L'objectif ? Réduire le stress (taux de cortisol) et aider à avoir un ventre plus plat moins gonflé en stimulant le système lymphatique (drainage).

Matériel : Tu auras besoin d'une huile/crème compatible avec ton type de peau. Ce soin se fait avec des mains nettoyées.

Je te conseille de bien boire de l'eau après cet automassage et tout au long de la journée.

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