Ton espace bien-être & connexion à toi
grâce à des rituels "bulles de bien-être".
À suivre quand tu veux pour prendre un moment pour toi, facile à caser dans ton emploi du temps (durée de 10-30 min)
LE CONTENU DE LA PLATEFORME
Rituels de beauté:
4 vidéos rituel automassage GUA SHA:
-Ton automassage quotidien
-Ta routine liftante
-Ton soin GLOW énergisant
-Ta routine Relaxante
Rituels Lunaires
1 e-book de rituels lunaire
-Pour La Pleine LUNE
-Pour La Nouvelle LUNE
1 cours de Yoga (vidéo)
- Apprendre les salutations à la lune
Rituels espace sacré
1 e-book pour te créer
ton espace sacré:
-Création de ton autel
-Comment purifier l’espace,
-Objets pour tes rituels
Rituels connexion à l’univers
Rituels de
connexion à l'univers
-Méditation pour l'abondance (audio)
-Le secret / la loi de l’attraction (vidéo)
-3 types de tirages de cartes Oracle (PDF)
Rituels énergétiques
2 vidéos + 1 pdf
-Rituel d’intention (vidéo)
-Rituel de gratitude (vidéo)
-Rituel du bilan personnel (PDF)
Rituels Yoga
6 vidéos rituel Yogique:
-1 Cours de Yoga Flow sur l'ouverture des hanches
-1 Cours de Yoga Flow pour l'équilibre du Chakra AJNA (3ème oeil)
-1 Cours automassage manuel + Yoga doux
-1Méditation guidée
-1 Yoga Nidra
-1 cours sur les Pranayama et krya (contrôle extension de la respiration et rite de purification yogique)
1 calendrier annuel interactif
Avec des recommandations de rituels pour t’accompagner
au fil de l’année (en lien avec l'énergie des saisons)
10 vidéos à suivre en e-learning
sur la connexion à la nature, à l’univers, à toi,
extraites de mon grand programme signature
EN BONUS
-Accès illimité à la plateforme
Et à ses mises à jour
-Des REPLAY de LIVE CONNEXION
Avec divers thèmes pour prendre soin de toi
-2 Vidéos CONNEXION:
-Circulation de l'énergie et réduction de l'anxiété (REPLAY)
-Manifestation de ta vie de rêve (REPLAY)
REJOINS
LE SANCTUAIRE
POUR NE PAS PASSER Á CÔTÉ DE CES AVANTAGES :
La possibilité de te connecter à toi quand tu le souhaite et de ce fait gagner en énergie grâce à des rituels faciles à effectuer et à inclure à ta journée.
Apprendre plus de choses sur les outils de connexion à l'univers, l'appréhension des cycles naturels grâce aux vidéos dédiées
Te laisser guider à travers l'année grâce au calendrier interractif !
des RDV pour prendre soin de toi grâce aux LIVE CONNEXION (replay )
C'est pour toi si tu souhaite...
Être plus connecté à toi et à ce qui t'entoure
Prendre soin de toi à travers des rituels bien-être & connexion
Avoir 1 rdv CONNEXION en live ou replay 1x par mois pour te laisser guider
Ce n'est pas pour toi si...
Tu veux un accompagnement privé (1:1)
Tu n'as pas envie d'apprendre plus de chose sur la connexion à toi
Tu ne veux pas t'accorder un peu de temps pour toi régulièrement
Découvre les thèmes
des vidéos e-learning:
PACHAMAMA:
Appréhension des cycles naturels et le lien entre l’humain et la nature/univers
Introduction
Se connecter à la nature c'est se connecter à soi !
Les différents cycles naturels et comment aller dans leurs sens
Les Lois Universelles
PURA NATURA :
Les outils de connexion à la nature, à l'univers
Introduction
Les rituels de la nature
Huilles essentielles, tisanes et plantes médicinales
Les Crystaux
Les Cartes Oracle
Aller en nature
Je m'appelle Ellyn, fondatrice d'Himal Moove.
Je suis professeure de Yoga et de Cardio-Moove, et organisatrice d’événements/retraites
YOGA & WELLNESS en présentiel
et en ligne.
FUN FACT:J’ai découvert le Yoga quand j’étais compétitrice en Muay-Thaï
Après plus de 5 ans de pratique régulière et de formations dans le Yoga, j’ai réalisé à quel point lier mes cours aux cycles naturels, tout particulièrement à mon cycle féminin me permettait de me connecter à ma biologie, ma nature cyclique et de ce fait à maintenir un bon niveau d’énergie et une régularité dans ma pratique, tout au long de l’année.
Aujourd’hui je pratique le Yoga Cyclique (au 80% du temps), mon Yoga Cyclique est lié aux énergies des saisons, de l’astro, des phases lunaire/cycle féminin, je pratique également le Cycle Syncing pour aller dans le sens de mon cycle féminin, et je transmets également cet enseignement aux femmes qui le souhaitent.
MA MISSION
“J'accompagne les femmes à intégrer le bien-être dans toutes les dimensions de leur vie, en les aidant à respecter leur rythme cyclique”
Fitness:
Formation IFAS INTERNATIONAL:
anatomie et performance humaine,
Formation IFAS INTERNATIONAL:
gainage, circuit training et petit matériel d’entrainement
Yoga:
Diplôme registred alliance Yoga:
Yoga teacher 200hrs Ashtanga et Vinyasa
Diplôme registred prenatal Yoga School:
Yoga teacher Prenatal & post partum, incluant les cours MUM & BUB + PELVIC FLOOR's Anatomy & Physiology, by Ana Davis, Bliss Baby Yoga
Diplôme Yin Yoga teacher 50hrs
Diplôme registred Fertility Yoga Teacher Level 1, by Ana Davis, Bliss Baby Yoga
Diplôme ASTROYOGA formée par Eva et Helen de l'école du subtil
Bien-être
Automassage Gua Sha: formée par Océane Cadaux
Conseillère en lithothérapie: en cours
Bain sonore: Académie sonore François Schneeberger
Rejoins ton espace bien-être et connexion à toi !
FAQ
Tu as accès à la plateforme en illimité donc pas limité dans le temps, tu peux te connecter quand tu en a envie/besoin !
Tu auras éaglement accès à toutes les mises à jour de la plateforme sans frais supplémentaires (nouvelles vidéos, cours de Yoga, Rituels etc...)
Ce n'est pas obigatoire et un smartphone/tablette conviennent très bien, mais pour plus de confort un grand écran c'est top !
Pour certains rituels oui, mais tout est indiqué dans la description de chaque rituel
Tu peux m'écrire en MP sur instagram @himal_moove ou me faire un mail et je te répondrai au plus vite, généralement du lundi au jeudi :-)
Non les paiements sont dû jusqu'à la fin du plan de paiement.
Je ne procède à aucun remboursement
©LE SANCTUAIRE BY ELLYN D'HIMAL MOOVE -CGV