Alpine Soul -Retraite
Yoga & Spa
9-11 octobre 2026
Rétraite complète
Une retraite Yoga & Spa profondément régénérante, au cœur des
Alpes françaises.
Un moment suspendu pour déconnecter du quotidien…
et te reconnecter à ta féminité
et ta créativité
Bienvenue à la retraite ALPINE SOUL - Yoga & Spa du 9 au 11 octobre 2026
Je suis ravie de t'inviter à vivre une parenthèse bien-être au sommet, dans un écrin de nature paisible et magique.
Cette retraite est réservée aux femmes, pensée comme un doux refuge pour t'évader du quotidien, te reconnecter à ton essence féminine et laisser s'exprimer ta créativité à travers des activités introspectives, régénérantes et inspirantes.
Pourquoi Participer à Cette Retraite?
Durant ce week-end, je te propose un programme riche et équilibré, qui allie mouvement, détente, créativité et reconnexion dans un cadre apaisant, entre montagnes et forêts dorées par l'automne :
🧘♀️ Cours de Yoga Flow (adapté à tous les niveaux)
🌙 Atelier skin care herboriste & automassage et emporter ces routines dans son quotidien
✨Bain sonore avec bols en cristal et autres instruments pour éveiller les sens
🖋️ Atelier d'écriture intuitive animé par Julie @studiofavorite
🎨 Atelier créatif : création de ton journal de journaling personnalisé (Charms, stickers etc...)
🍂 Balade & pique-nique dans un lieu incroyable et féérique (si la météo le permet)
💦 Accès au spa du chalet : jacuzzi extérieur avec vue, sauna, et espaces détente
Et surtout, rien n'est obligatoire : chaque activité est une invitation. Tu seras libre de suivre ton propre rythme et de choisir ce dont tu as besoin.
Pour cette retraite d’automne, j’ai choisi un lieu à la hauteur de ce que je souhaite vous offrir : un havre de paix niché dans les montagnes, baigné de lumière et d’énergie.
Nous poserons nos valises à la Ferme du Ciel, un chalet savoyard vieux de 350 ans, entièrement rénové avec goût et caractère.
Ce lieu d’exception allie avec harmonie l’authenticité de la pierre et du bois aux conforts modernes d’un hébergement haut de gamme.
Spacieux et chaleureux, il offre des vues spectaculaires sur la vallée et les sommets environnants, un espace bien-être avec jacuzzi extérieur et sauna, une salle de pratique lumineuse, et de nombreux coins cocooning pour se détendre en toute sérénité.
Facile d’accès depuis Genève (à 1h15) et pourtant complètement hors du temps, la Ferme du Ciel sera notre refuge le temps d’un week-end, pour ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel.
Lors de cette retraite exceptionnelle, chaque repas est une véritable explosion de saveurs, préparé avec amour par notre cheffe privée; Clotilde Delbeke et sa cuisine végétale bio et locale, pour une approche joyeuse, raffinée et profondément nourrissante.
"Le plaisir n’est-il pas le moteur de nos vies ? Mon plaisir à moi, c’est justement d’éveiller vos papilles et voir vos yeux s’illuminer de votre curiosité pour la cuisine végétale. C’est de pouvoir laisser parler ma créativité, mon intuition, ma gourmandise, au fil des saisons et des associations de saveurs. C’est de composer de belles tablées, des assiettes colorées, harmonieuses, autour desquelles on se réunit, on se régale, on savoure la vie. "
Que ce soit pour le brunch énergisant après votre séance de yoga ou le dîner gourmand, préparez-vous à une expérience culinaire qui allie plaisir et santé.
Vous aurez le choix entre 2 types de chambre:
1 chambre avec 1 lit double ou 2 lits simples
et 1 salle de bain avec baignoire et douche italienne.
Possibilité de privatiser la chambre rouge pour 1 personne (uniquement cette chambre)
1 chambre Mezzanine avec 4 lits individuels ( 2 en bas et 2 en haut de la mezzanine)
et 1 salle de bain avec douche italienne.
Pour 4 personnes, salle de bain à partager.
Le programme:
Vendredi 9 octobre
17h00 – Arrivée au chalet et installation dans les chambres
19h00 – Cercle d’ouverture
20h00 – Dîner de bienvenue
Samedi 10 octobre
08h00 – Mini petit-déjeuner (matcha, café, collation)
08h30 – Cours de Yoga Flow
10h30 – Balade dans un lieu magique en montagne+ pique-nique & atelier d’écriture intuitive avec Julie (si la météo n'est pas bonne nous ferons l'atelier à l'intérieur)
15h00-19h00 – Temps libre & accès spa (collation à 16h00)
19h30– Dîner
20h30 – Atelier skincare : automassage manuel + masque herboriste maison & bain sonore
Dimanche 11 octobre
08h00 – Mini petit-déjeuner (matcha, café, collation)
09h00 – Yoga Flow
10h30 – Atelier créatif : personnalisation et décoration de ton journal de journaling
12h00 – Brunch
13h00 – Temps libre & spa
15h30 – Collation & cercle de fermeture
17h30 – Départ du chalet et fin de la retraite
Ce Qui Est Inclus:
🛏️ Hébergement cosy en chalet de charme 2 nuits dans un lieu d’exception, dans un environnement calme, entouré de montagnes (du vendredi 10 octobre à 18h au dimanche 12 octobre à 17h30).
🍽️ Repas sains & gourmands Collation matinale, brunch et dîner, préparés avec amour et produits végétaux de saison par notre cheffe Clotilde.
🧘♀️ Cours de Yoga & Bien-être Yoga Flow, Yin Yoga / Yoga Restauratif, bain sonore aux bols de cristal, automassage, et atelier skincare herboriste.
🖋️ Ateliers inspirants Cercle d’ouverture & de fermeture, atelier d’écriture intuitive avec Julie @studiofavorite, atelier journal créatif (charms, sticker et matériel inclus)et petits rituels guidés.
🥾 Excursion nature (selon météo) Balade au Cirque du Fer à Cheval + pique-nique gourmand au cœur de ce lieu majestueux.
🎁 Goodies bag bien-être Des petites surprises soigneusement sélectionnées pour te chouchouter, incluant le nécessaire pour les ateliers.
💦 Accès au spa Jacuzzi extérieur avec vue sur les montagnes et sauna.
🌸 Et d’autres surprises à vivre sur place…
Ce Qui n'est pas Inclus:
🚗 Le transport jusqu’au chalet Les trajets aller/retour pour rejoindre le lieu de la retraite ne sont pas compris dans le tarif. Le chalet est facilement accessible en voiture, et je pourrai vous mettre en relation pour organiser du covoiturage si besoin ou organiser un transfert depuis votre gare d'arrivée si vous venez en train.
🧘♀️ Le tapis de yoga Merci de prévoir ton propre tapis pour les pratiques. Si tu n’en as pas, n’hésite pas à me le signaler, je verrai ce que je peux faire pour t’en prêter un.
🧳 Assurance voyage (optionnelle mais recommandée) Pense à souscrire à une assurance personnelle si tu souhaites être couverte en cas d’imprévu/annulation.
Extras personnels en dehors du programme Boissons, collations supplémentaires, produits achetés sur place ou lors des temps libres ne sont pas inclus.
Conditions générales
Inscription et Paiement:
Un acompte non remboursable est demandé lors de l'inscription à part si vous payez en 1x (mais le 20% qui correspond à l'accompte n'est pas remboursable). Le solde doit être payé et peut être réglé en plusieurs fois.
Annulation: Aucune exception pour remboursement en cas d'annulation à moins de 45 jours avant la retraite, sauf en cas de force majeure ou si une remplaçante est trouvée.
Assurance: Il est fortement conseillé de souscrire une assurance voyage.
Pour les conditions d'annulation et de remboursement voir les CGV
Mon intention pour ce séjour
Je souhaite t'inviter à lâcher la routine, le mental, les obligations… pour t'ouvrir à une reconnexion profonde avec toi-même, ta féminité et ta créativité, dans la douceur de la montagne et au rythme de ton corps."
Je suis Ellyn, professeure de yoga et coach en santé hormonale spécialisée en Cycle Syncing (la reconnexion au rythme du cycle/corps féminin), et organisatrice passionnée de retraites bien-être.
J'aime profondément ce que je fais : créer des espaces entre femmes, joyeux et puissants, où l'on se sent libre d'être soi, de respirer, de ralentir, de se reconnecter et de laisser s'exprimer sa créativité.
Je suis aussi une grande amoureuse de la nature, des voyages, de la mer et de la montagne.
Chaque retraite est unique et la collection Alpine Soul est spécialement cocooning dû au spa et à l'ambiance chalet de montagne et feu de cheminée, c'est très cosy et j'adore ces retraites et ce qui s'y passe !
C'est l'occasion parfaite de se recentrer sur l'essentiel : prendre soin de soi, bouger en conscience, respirer l'air pur, se connecter à la terre, aux autres, à ce qui vibre en nous et à notre essence de femme.
Je suis tellement enthousiaste à l'idée de partager ce moment avec toi. Mon intention est de te faire vivre un séjour remplie de bienveillance, de magie, de repos, de joie et d'inspiration créative, dans un lieu unique et ressourçant.
Si tu as des questions, des doutes ou simplement envie d'échanger avant de t'inscrire, n'hésite pas à me contacter :
📲 @himal_moove sur Instagram
Hâte de te retrouver là-haut, dans ce cocon entre femmes, entre ciel et montagne 🏔️💜🫶
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