Une formation vidéo de 40 minutes pour faire la paix avec tes hormones
Et transformer ton cycle en ton meilleur allié pour un meilleur équilibre hormonal
Moi c'est Ellyn, prof de yoga et formatrice en Cycle Syncing
J'accompagne déjà plus de
30 femmes dans leur
équilibre hormonal
Après plus de 5 ans de pratique régulière de Yoga et de nombreuses formations – notamment en Fertility Yoga, et équilibre du cycle féminin, et coach en santé hormonale – j'ai compris une chose essentielle : en tant que femme, notre corps est cyclique, et il est primordial d'apprendre à respecter ce rythme naturel.
Pendant longtemps, je n'écoutais pas mon corps. Je souffrais de règles douloureuses, de déséquilibres hormonaux... jusqu'à ce que je découvre le pouvoir de vivre EN HARMONIE avec mon cycle féminin.
Aujourd'hui, j'accompagne les femmes à transformer leur relation avec leur corps et leurs hormones grâce à des méthodes douces et naturelles avec mon approche inclusive du Cycle Syncing et le lifestyle hormones-friendly.
✨ Ma promesse :
Te donner les clés pour soutenir ton équilibre hormonal NATURELLEMENT, sans contrainte, avec une méthode simple que tu peux intégrer dès aujourd'hui dans ton quotidien.
Parce que nous sommes cycliques, et c'est notre force 🌙
💗Cette mini formation est inclusive et adapté à toutes, même si ton cycle est irrégulier ou absent.
Tu veux mieux comprendre ton fonctionnement de femme, retrouver un équilibre hormonal, avoir plus d’énergie et moins de fatigue au quotidien ? Alors commence par l’essentiel :
Apprends à connaître
ton cycle féminin 🩸🌙
Parce que ton cycle c’est une boussole qui peut t’aider à te sentir mieux, chaque jour.
💡 AU PROGRAMME DE
CETTE MINI-FORMATION:
🎥 4 vidéos de formation (40 min au total)
À suivre à ton rythme, quand tu veux
✨ Partie 1 : Les bases du cycle féminin
Comprends enfin comment fonctionnent tes 4 phases et leur impact sur ton quotidien
✨ Partie 2 : Travail et cycle
Organise ta semaine pro selon ton rythme naturel pour plus d'efficacité
✨ Partie 3 : Activités physique & système lymphatique
Adapte tes mouvements à chaque phase pour soutenir ton équilibre hormonal
✨ Partie 4 : L'alimentation HORMONES-FRIENDLY
Découvre quoi manger à chaque phase pour réguler tes hormones naturellement
🎁 + 5 BONUS exclusifs :
🧘♀️ 4 cours (Yoga Flow + Cardio-Moove)
1 cours par phase de cycle pour bouger en harmonie avec ton corps
💆♀️ 1 cours d'automassage corps drainant
Technique pour stimuler ta lymphe et réduire la rétention d'eau
🩸 Kit de survie phase menstruelle
Mes astuces pour traverser tes règles en douceur
🥗 Recettes hormones-friendly
Mes meilleures recettes pour nourrir tes hormones à chaque phase
💗Témoignages clientes💗
💫 Je te fais une offre spéciale pour te permettre d’y accéder
à petit prix
Cette MASTERCLASS HORMONES-FRIENDLY est:
✔️ Accessible dès maintenant et en illimité
✔️ 100 % en ligne
✔️ À suivre à ton rythme
✔️ Adaptée à toutes les femmes
(cycle régulier ou irrégulier, sous contraception, en ménopause…)
14,90 chf au lieu de 19,90 chf
LA MASTERCLASS HORMONES-FRIENDLY
by Ellyn d'HIMAL MOOVE - CGV