JE TE PRÉSENTE:
Pratique un Yoga connecté
au rythme des cycles naturels
(saisons, lune, astro...)
Vidéo de présentation
Visite guidée du studio
POUR BOUGER FACILEMENT OÙ QUE TU SOIS!
pratique depuis le confort de chez toi,
et emporte le studio partout avec toi
1 COURS EN LIVE 1 X PAR MOIS
Pour pratiquer ensemble en direct
(replay disponible)
1 PLANNING MENSUEL
Laisse toi guider au fil du mois
avec des cours accessible en 1 clic
DES COURS EN VOD
Pour tous niveaux avec des options proposées, des nouveaux cours
chaque mois !
DES PROGRAMMES À THÈMES
Saisonniers, DETOX, Astro,
équilibre des chakras....
1 ESPACE SAISONS
Avec des cours de Yoga qui vont avec
l'énergie de la saison en cours
1 ESPACE ASTRO YOGA
Avec des cours de Yoga qui vont avec
l'énergie des signes du Zodiaque
2 ESPACES LUNAIRES
Pour des pratiques idéales pendant
les jours de nouvelle et pleine lune
(également compatible avec le cycle féminin)
1 ESPACE AUTOMASSAGE & YOGA
Pour des pratiques alliant
les automassages et le Yoga
UN ESPACE DE COURS GÉNÉRALISTES
avec pleins de flow à thème
pour que tu aies le choix !
DURÉES FLEXIBLES
Des cours de 10 à 40 minutes
adaptés ton emploi du temps .
CONTENU COMPLÉMENTAIRE
Explore les vidéos "OFF THE MAT"
pour approfondir ta pratique du yoga
au-delà des postures.
+ UN ESPACE RECETTES AU FIL DES SAISONS
Tu y trouveras des recettes végétales colorées et healthy, pour te régaler tout en prenant soin de ta santé en allant dans l'énergie des saisons !
Des recettes faciles à cuisiner, qui sont réparties par saison pour que ton assiette soit également cyclique !
REJOINS LE STUDIO EN LIGNE POUR AVOIR LES BÉNÉFICES SUIVANTS:
Grâce au Yoga Cyclique comprend ton propre rythme naturel et à l'honorer, ce qui t’aidera à mieux gérer ton énergie.
Gère mieux les changements de saison en adaptant ta pratique en fonction des besoins de ton corps.
Comprend l'influence des planètes sur ta santé et ton bien-être
Suivre des cours sans avoir la contrainte du déplacement et des horaires fixes pas adaptés à ton emploi du temps.
Possibilité de réservation des sessions Yoga 1:1 (privées et en ligne) à prix préférentiel (80 chf au lieu de 100 chf)
Un studio qui évolue de manière cyclique avec des cours recommandés pour
l'énergie de la saison en cours, du cycle lunaire et féminin, du cycle Zodiacal (Astro Yoga) !
Des séries à thème + des contenus inédits "Off the mat", dont certains extraits de mon programme signature PURA VIDA.
C'est pour toi si tu souhaite...
- Être en forme physique et te sentir bien dans ta peau
- Être plus connecté.e à toi, à ta biologie, à la nature et ses cycles
- Ne pas avoir besoin de te déplacer pour suivre un cours
- Pratiquer à n'importe quelle heure du jour ou de la nuit
Ce n'est pas pour toi si...
- Tu aimes uniquement les cours en présentiel
- Tu aimes uniquement les vidéos de cours d'1h ou plus
- Tu souhaites un accompagnement individuel uniquement (séance 1:1)
Je m'appelle Ellyn, fondatrice d'Himal Moove.
Je suis professeure de Yoga et de Cardio-Moove, et organisatrice d’événements/retraites Yoga/nature/Sport/bien-être en présentiel
et en ligne.
Mon prénom signifie éclat du soleil en grec et ça tombe bien car j’adore cet astre !
J’habite en Suisse et j’ai des origines multiples une vraie citoyenne du monde !
Je suis en couple et maman d’une petite fille de 2 ans pleine de vie !
Je suis Capricorne As Balance Verseau en astro et Générateur en HD
(#team énergie de feu)
J’aime faire des handstand partout, voyager, ma liberté, tirer les cartes et la nature (autant les sommets que les océans)
J’ai pratiqué beaucoup de sport/danse/gym depuis petite (j’ai la bougeotte)
FUN FACT: J’ai découvert le Yoga quand j’étais compétitrice en Muay-Thaï
Mon 2ème coach faisait pas mal d’étirements de Yoga en fin d’entrainement (sa mama est prof de Yoga) et ça m’a intéressé !
Après plusieurs blessures et un ras-bol de trop d’intensité, j’ai cherché une pratique où je pourrais m’éclater à travers des mouvements de “gymnastique” mais plus respectueuse de mon corps et le Yoga vinyasa & Ashtanga sont entrés dans ma vie !
Je trouve que le Yoga est un outils de connexion à soi merveilleux, et qu’il est accessible à tous !
Après plus de 5 ans de pratique régulière et de formations dans le Yoga, j’ai réalisé à quel point lier mes cours aux cycles naturels, me permettait de me connecter à ma biologie, ma nature cyclique et de ce fait à maintenir un bon niveau d’énergie et une régularité dans ma pratique, tout au long de l’année.
Aujourd’hui je pratique le Yoga Cyclique (au 80% du temps), mon Yoga Cyclique est lié aux énergies des saisons, de l’astro, des phases lunaire/cycle féminin
Mon but:
“T’aider à te connecter à toi pour gagner en énergie et avancer plus sereinement dans la vie, en suivant le rythme des cycles naturels”
MES FORMATIONS
Formation IFAS INTERNATIONAL: anatomie et performance humaine,
Formation IFAS INTERNATIONAL: gainage, circuit training et petit matériel d’entrainement
Diplôme registred alliance Yoga: Yoga teacher 200hrs Ashtanga et Vinyasa
Diplôme registred prenatal Yoga School: Yoga teacher Prenatal & post partum, incluant les cours MUM & BUB + PELVIC FLOOR's Anatomy & Physiology, by Ana Davis, Bliss Baby Yoga
Diplôme Yin Yoga teacher 50hrs
Diplôme registred Fertility Yoga Teacher Level 1, by Ana Davis, Bliss Baby Yoga
ASTROYOGA formée par Eva et Helen de l'école du subtil
Automassage Gua Sha: formée par Océane Cadaux
Conseillère en lithothérapie: en cours
CE QU'ON DIT DE MES COURS
J'apprécie énormément les cours en ligne avec Ellyn.
Tout d'abord parce que cela me donne la liberté de pratiquer quand et où je veux.
Ensuite parce que son studio est pratique et très complet.
À la fin parce que j'adore l'approche d'Ellyn.
Karolina
J'aime vraiment avoir accès à un studio de Yoga en ligne et choisir soit une séance de Yoga Yin ou un Vinyasa plus dynamique,
je peux aussi me laisser guider par son planning.
Les cours sont très bien pensé en fonction des saisons et des cycles lunaires.
J'aime la fluidité et les explications qu'Ellyn donnent.
Je recommande à 100% et la félicite pour son travail.
Mary-Laure
Juste un professeur incroyable, talentueuse et bienveillante
Juste merci
Chrys
J’aime beaucoup l’approche d’Ellyn en Yoga, ses valeurs ainsi que son approche holistique dans le domaine de la santé et du bien-être.
Je vous conseille les cours & workshop de cette belle femme au grand cœur !
Merci pour ta bienveillance et ta belle énergie
Mina
J’ai été faire mon premier cours de yoga avec Ellyn cette semaine, et c’était juste super!!! Une prof. à l’écoute et de bon conseil!
Je recommande vivement!!!
Ça m’a fait un grand bien! On sort du cours apaisée et relaxée!!!
Rien à dire à part TOP! Je reviendrai!
Shanaz
j’ai adoré ta séance de yoga, tu expliques vraiment bien et ta voix est très agréable (c’est important!!) bref super
Petula
J'ai adoré, un super moment et ca m'a fait un bien fou.
Deborah
Le programme du moment :
SPRING DETOX
Ton programme spécial
DETOX pour le printemps !
7 jours pour detoxifier ton corps
YOGA, CARDIO-MOOVE, PRANAYAMA,
AUTOMASSAGE et RECETTES !
Visite guidée du studio:
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Abonnement mensuel
7 jours d'essais* puis:
29 CHF / mois
Ou
80 chf / 3 mois
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* Tu peux annuler ton essai gratuit à tout moment. Si tu annules avant la fin de ton essai gratuit, tu ne seras pas débitée. Si tu annules après la fin de ton essai gratuit, tu seras débitée du montant de ton abonnement.
FAQ
OUI, les cours sont pour tous niveaux, même si tu n'as jamais fait de Yoga ou de sport!
Des options sont proposées!
Pour plus de confort visuel oui, mais ton smartphone ou ta tablette vont très bien aussi
Tu peux m'écrire en MP sur instagram @himal_moove ou me faire un mail et je te répondrai au plus vite, généralement du lundi au jeudi :-)
Tu peux te désinscrire quand tu veux mais avant ta date de prélèvement mensuel/annuel, les paiements sont dû jusqu'à la fin du plan de paiement.
Je ne procède à aucun remboursement
Oui de 7 jours, suite à cela ton plan de paiement mensuel/annuel commencera. Si tu ne souhaite plus t'abonner, tu pourras te désinscrire avant la fin de la période d'essai
Plus de 90 cours en vidéos pour que tu aies le choix, et des nouvelles vidéos tous les mois !
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